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【ヴェレダ オンラインセッション】燃焼ボディをつくる クロスフィットトレーニング&オイルセルフケアレクチャー(アルニカ マッサージオイル100ml/¥2,860(税込)1本とヴェレダ製品のトラベルサイズ2点付)送料無料

Description
ヴェレダは、アスリートへのアルニカシリーズの製品提供、スポーツ前後のセルフケア方法レクチャーなどを通して国内アスリートのサポートを行う「アルニカスポーツプロジェクト」に取り組んでいます。
今回は、「アルニカスポーツプロジェクト」のアンバサダーでありクロスフィットトレーナーのASAMI氏による全身を効率よく動かすクロスフィットに加え、ご本人が行っているアルニカマッサージオイルを活用したセルフケアを実践しながらご紹介していきます。


【セッション概要】
<担当アンバサダー:クロスフィットトレーナー ASAMI氏より>
アウターいらずの春になり、そろそろボディラインを整えなきゃ!と思われている方も多いはず。 食べないダイエットやアンバランスな「~だけ」ダイエットはリバウンドのもと!クロスフィットで全身を効率良く動かして、太りにくい燃焼ボディを楽しく手に入れましょう♪ トレーニング後は普段私が行なっている、アルニカマッサージオイルを使用したセルフケアをお伝えします。


【セッション詳細】
今回のトレーニングは、以下の2つを行います。

1. 燃焼ボディをつくるトレーニングレクチャー
クロスフィットはジムにあるようなマシンや重いダンベルを使うものと思われがちですが、今回は筋トレや体操、有酸素運動などをミックスさせた運動で、お家でも簡単に実践できます!もともと短時間でもできるとても機能的なトレーニングです。

クロスフィットは誰でもできるフィットネスとしても世界中で楽しまれていますが、ただやみくもにおこなっても効果がないなど、怪我のもと(泣)。皆さんには正しいフォーム正しいやり方をレクチャーするので、体のどこにどんな効果があるのか?上手く実践するコツなどをその場で楽しく伝えていきます!

トレーニングは時間を設定して交互に運動と休憩を繰り返していきます。
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脇腹トレーニング!
(寝た姿勢から膝を曲げてペットボトルを挟み左右に振ります)
二の腕トレーニング!
(腕立て伏せで胸や二の腕を引き締めていきます)
太ももトレーニング!
(スクワットなどの屈伸運動で太ももを引き締めていきます)
etc
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ご自身の体力に合わせて一緒にやっていきましょう。 (バスタオルと水を1L以上入れたペットボトルをご用意頂けるとより強度を高めることができます)
※多少変更になる場合があります。

2. 体と心を整えるセルフケアレクチャー
気持ちよく体を動かした後でも、体へのセルフケアはとても大事。後半は私が普段行っているセルフケアに加えて、手足やトレーニングで疲れた体の部分にアルニカマッサージオイルを揉みこむように塗布してマッサージしていきます。

今後もトレーニングとセルフケアはぜひセットにして行っていただいて、家にいることが多い時期にお家のスキマ時間でもできる短時間でのクロスフィットトレーニングを続ければ必ず燃焼ボディに近づきます!ぜひご参加ください!

ASAMI@asami_fitness

クロスフィットトレーナー ASAMI
1985年東京都生まれ。3歳から大学生までクラッシックバレエを習う中で、食べないダイエットを繰り返し摂食障害に。オーストラリア滞在中に出会ったクロスフィットでしっかりと筋肉をつけた動ける身体作りや世界観に魅了され、クロスフィットを日本でもっとたくさんの人に伝え、フィットネス習慣をつけてもらいたいと思いトレーナーに転身。
現在、横浜みなとみらいにあるUninterrupted Fitness @uninterrupted_fitness にてクロスフィットトレーナーを行なっている。

〈資格〉 CrossFit Level1 Trainer
     Booty Barre Trainer


【チケット種類】

以下の2つのチケットをご用意しております。

1.アルニカ マッサージオイル100ml/¥2,860(税込)/1本・参加特典プレゼント付き(送料無料)
参加特典:ヴェレダ製品のトラベルサイズ×2点をお送りさせていただきます。


2.セミナーのみ

※本セミナーはアルニカ マッサージオイルを使用したマッサージレクチャーがあるため、アルニカマッサージオイルをお持ちでない方は、オイル付きのチケットがおすすめです。


【申込・開催日時について】

開催日時:
4月29日(木)19:00~20:00(約60分)


申込締切
4月26日(月)9:00(アルニカ マッサージオイル100ml/¥2,860(税込)1本付)
4月22日(木)9:00(アルニカ マッサージオイル100ml/¥2,860(税込)1本付)
※参加特典プレゼントが付きます。

※申込締切間近にお申込の方は、4月29日(木・祝)までにお荷物が受け取りできるようにご調整をお願いいたします。申込期間終了後は、製品などのお荷物のお受け取りがセミナー当日以降になった場合もキャンセルはできません。4/26(月)から随時配送いたします。
また、申込締め切り前でも製品発送後は、キャンセルはできません。ご了承ください。
※沖縄県・離島・北海道および一部地域は配送の関係上、4/26(月)時点で申し込まれてもセミナー当日までに荷物が届かない可能性がありますのでお問合せください。
※コンビニ/ATM払いを選択された場合、支払い期限は購入後3日間、4/23(金)以降は、4/25(日)23:59までです。支払い期限が過ぎると自動キャンセルとなりますのでご注意ください。

4月27日(火)9:00(セミナーのみ)
※参加特典プレゼントは付きません。

※申込期限終了後のキャンセルはできません。ご了承ください。
※コンビニ/ATM払いを選択された場合、支払い期限は購入後3日間、4/24(土)以降は、4/26(月)23:59までです。支払い期限が過ぎると自動キャンセルとなりますのでご注意ください。

※ご質問、ご不明点はお問合せください。


【タイムスケジュール】
・18:45~ Zoom接続テストスタート
・19:00~ クロスフィット(インターバルトレーニング)
・19:40~ アルニカマッサージオイルを活用したセルフケア解説と実践
・19:55~ 質疑応答
・20:00  終了

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【アルニカ マッサージオイルについて】

https://www.weleda.jp/products/detail/12020120
すっきりとしたハーブの香りのマッサージオイル。
スポーツ前後などアクティブな毎日をサポートするマッサージに。
1924年誕生以来、世界中で愛用されている、ヴェレダのロングセラーアイテムです。
アルニカマッサージオイルを塗布し、マッサージすることで血行を促進し、手足・肩・腰をほぐします。
スポーツ前は怪我予防のマッサージに、スポーツ後は重たく感じる身体のマッサージに。

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【Instagramレポート投稿キャンペーン】
セッション感想などのレポートをInstagramフィードにご投稿いただいた方の中から、抽選で「アルニカ バスミルク 200mL」をお贈りさせていただくキャンペーンを実施いたします。キャンペーン参加希望の方は、お申込みフォームにて投稿されるInstagramのユーザーネームを該当欄にご入力ください。

【キャンペーン期間】
セミナー当日~7日間

【参加条件】
1.お申込み時にユーザーネームをご入力
2.キャンペーン期間内に以下のタグ付けをされてInstagramフィードに投稿された方

【必須タグ】※3つすべてをタグ付けしてください
@weleda_japan #ヴェレダオンラインセッション #アルニカマッサージオイル

【ご注意】
※セッション開催中の画面の撮影は、他の参加者様が写り込む可能性があるため、禁止となりますが、講師および画面の撮影をしていただけるお時間を設けさせていただきますので、そちらをご投稿いただくか、アルニカ マッサージオイルや事前にお送りしている資料、ご自身のマッサージ時のお写真などをご投稿にご使用ください。
※お申込み時に登録されたユーザーネームのアカウントでご投稿ください。
※当選者は発送をもって代えさせていただきます。

【アルニカ バスミルクについて】

https://www.weleda.jp/products/detail/12044510
すっきりとしたハーブの香りの入浴剤。
立ち仕事やスポーツの後や、湯船の中でゆっくり温まりながらマッサージしてコリをほぐしたいときなどにおすすめです。
温かいお湯で濡らして絞ったタオルを腕や肩などに置いて温める『湿布浴』や、足や手だけを少し熱めのお湯に浸して温める『部分浴』をする際にもお使いいただくことがおすすめです。

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【お申込み前に必ずお読みください】
1.お申込みに関して
・セッション開始直前は、Peatixやメールによるご案内やサポートが出来ない可能性がありますので、必ず前もって参加方法などご確認をお願いいたします。
・病気療養中やアレルギーをお持ちの方は主治医の許可を得てご参加ください。
・製品付きのチケットをお申込みの方は、事前にアルニカ マッサージオイル(製品)、プレゼントをお送りいたします為、申込期間終了後は、キャンセルできません。
また、申込締め切り前でも製品を受取られた場合は、キャンセルはできません。ご了承ください。
・アルニカ マッサージオイル100ml/¥2,860(税込)1本付のチケットには、参加特典プレゼントとして、製品のトラベルサイズ×2点をお送りさせていただきます。

2.セッション受講に関して
・セッション中は講師の誘導に従い、ご自身の不注意または不可抗力による一切の事故は自己責任で処置をお願いいたします。
・Zoomアカウント名を、お申し込み時にご入力いただいた氏名に設定のうえ、ご参加ください。
・録画、録音することはお断りしております。
・19:00~セッションを開始します。開始15分前から入室可能です。
(Zoomを初めて使用される方は、セッションの15分前のご入室がおすすめです。)
・セッション中は基本的にミュートにて参加いただきます。
・セッション当日のご視聴は、お申込者様のみとなります。ご了承の上お申し込みください。
・お申込者様全員に期間限定でご視聴いただけるセッション録画をセミナー後10日ほどでお送りさせていただきます。ご参加出来なかった方は、こちらをご視聴ください。


【事前準備】
・レッスンはインターネットコミュニケーションシステムの「Zoom」を使用して開催されます。インターネット環境が整った場所をご用意ください。
・スマートフォンやタブレットをご利用の方は、事前にZoomのアプリをダウンロードください。※パソコンの方は事前ダウンロード不要です。
・(アルニカ マッサージオイル100ml/¥2,860(税込)1本付)チケットご購入の方は、開催およそ3日前までにアルニカ マッサージオイルをお送りします。お受け取りの上ご準備ください。


【当日準備】
・動きやすい服装でご参加ください(セルフケアにてオイルを使用しますので膝下まどまくれるもの、万が一オイルがついてしまう場合もありますので洗濯可能なものをお勧めします。)
・水分補給用の飲み物
・ストレッチマット(なくてもOK)
・アルニカ マッサージオイル(セミナーのみの方はお持ちのオイル)
・バスタオルと水を1L以上入れたペットボトル(あればトレーニングの強度を高めることができます)

【セッションへの参加方法】
1.チケットを購入する
当ページ(Peatix)の「チケットを申し込む」ボタンを押下し、必要事項をご記入の上チケットをご購入ください。
※事前にPeatixへの会員登録を済ませておくと便利です。

2.メールでZoomのURLを受け取る。
Peatixに登録したメールアドレス宛に開催3日前までにZoomのURLを送らせていただきます。

3.クラスに参加する
メールに記載されているURLをクリックするとセッションにご参加いただけます。
※セッション開始15分前からアクセス出来ます。

【アルニカシリーズアンバサダーについて】
#teamweleda
ARNIKA SPORTS PROJECT
アスリートの心身のコンディションをサポートする、ヴェレダのアルニカスポーツプロジェクト。
ヴェレダは、2018年よりアスリートへのアルニカシリーズの製品提供ならびに製品を使用したケア方法のレクチャーなどを通して国内アスリートのサポートを行う「アルニカスポーツプロジェクト」に取り組んでいます。

トライアスロン、アメリカンフットボール、バスケットボール、トレイルランニングなど多種多様な競技のアスリートをサポートし、植物オイルを使用したスポーツマッサージによる怪我抑止などの効果、そして香りによる精神面への効果などについての啓蒙活動を行っています。

【株式会社ヴェレダ・ジャパン】
https://www.weleda.jp
1921年にスイスで誕生した、オーガニック化粧品ブランドの世界的パイオニア、「Weleda(ヴェレダ)」。
自然の力を最大限に引き出すバイオダイナミック有機栽培農法を基本に、高品質な自然の恵みだけを使って、自然のままの美しさと健康を追求しています。海外では自然医薬品も展開。世界50カ国以上で親しまれています。
また、一部の製品は、オーガニック認証制度「NATRUE(ネイトゥルー)」を取得しています。

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  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#991736 2021-04-27 12:09:21
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Thu Apr 29, 2021
7:00 PM - 8:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
燃焼ボディをつくる クロスフィットトレーニング&オイルセルフケアレクチャー(アルニカ マッサージオイル100ml/¥2,860(税込)1本付) SOLD OUT ¥3,500
燃焼ボディをつくる クロスフィットトレーニング&オイルセルフケアレクチャー(セミナーのみ) SOLD OUT ¥1,000
Organizer
ヴェレダ アルニカ スポーツプロジェクト
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